#CHIMILDIQ.RU#
Реклама
* Порнуха на XMobi.Net
* trahub.ru
* УЗБЕКСКОЕ ПОРНО НА VAXSEKS.RU
* HIKOYA.RU
* Uzbek am qizlar
* Erotik hikoyalar Uzbx.RU
* УЗБЕКСКОЕ ПОРНО XUZB.RU
* BYSEX.SU
* Смотреть порно на xxxhd24.site
* XXXMOB.RU
* Azeri seksi hekayeler
* СЕКС ХИКОЙАЛАР
* uzbekskoe.cc
Библиотека | Umumiy maslahatlar

Kalsiy moddasiga boy mahsulotlar

Добавил:admin (08.12.2021 / 13:43)
Рейтинг:rating 756 article (0)
Прочтений:43
Комментарии:0
Kalsiy organizm uchun juda katta
ahamiyatga ega. Suyak va tishlarning
holati, gormonlarning yetarlicha ishlab
chiqarilishi va mushaklarning holati
organizmdagi kalsiy moddasiga bevosita
bog'liqdir. Bolaning o'sayotgan
organizmi uchun esa kalsiy nihoyatda
zarur. Afsuski, bu moddaning
organizmga singishi juda qiyin bo'lgani
uchun kalsiyni qo'shimcha vitamin
tarkibida qabul qilishning foydasi juda
kam. Shuning uchun bolalar, ayollar
kalsiyga boy mahsulotlarni har kuni
iste'mol qilishlari lozim.

Birinchi o'rinda:

Danak, yong'oq va dukkakli mahsulotlar.
Sedana, bodom, loviya kalsiyga boy
bo'lib, kundalik taomnomangizda albatta
bo'lishi kerak.

Ikkinchi o'rinda:

Ko'katlar va namatak.
Bu mahsulotlar kalsiydan tashqari
boshqa vitaminlarga ham boy bo'lgani
uchun ayniqsa qish mavsumida juda
foydali bo'ladi.

Uchinchi o'rinda:

Sut va sut mahsulotlari.
Sut, yogurt, qatiq, tvorog va pishloq
kabi sut mahsulotlari har kuni
nonushtaga yeyilishi shart.
Kalsiyni tabiiy ravishda mahsulotlarda
yeyish organizmga hech qanday zarar
keltirmaydi. Lekin qo'shimcha vitamin
shaklidagi kalsiy me'yoridan ortiq
bo'lsa, buyrakda tosh hosil bo'lishiga
olib keladi.
Скачать txt | fb2
На главную
0 / 1© CHIMILDIQ.RU
Jinsiy saboqlar haqida hikoyalar, hikoya, xikoyalar, xikoya, ehtirosli hikoyalar, aloqa qilish sirlari, kelin kuyovlar, maslaxat xikoyalar, хикоялар, jinsiq saboqlar, hayotiy hikoya, hayotiy xikoyalar, tarixiy hikoyalar, qizlar haqida hikoya 2021, ayollar jinsiy olati, ayollar kasalliklari, jinsiy aloqa qilish, kattalar uchun, kelin-kuyovlarga maslaxatlar, uzbekcha hikoyalar, uzb hikoyalar, uzbekcha hikoyalar, uzb xikoyalar, uz xikoya, hikoya, ona hikoya, hikoya ona bola, uzbekcha kliplar, musiqalar videolar, hikoya ehtirosli, hikoyalar toplami, sevgi, sevgi hikoyalar, latifalar